ホットヨガLAVAが家の近くに出来ました

電車や車で通うのは嫌だったので、ず~~と悩んでいたのですが

最寄駅にオープンしました

以前友達に久しぶりに会ったとき

太った?ホットヨガいいよ

妹痩せたよ

って言われてから、ず~~~~と気になっていたホットヨガ

通うのがな~~~って思ってたら

ついについに念願の体験に行けます

その前に、以前ホットヨガに通ってた友達が、髪の毛がバサバサになった!!

って言ってたので、行くときにはしっかり乾燥対策をしておかないといけません

ホットヨガのデメリット 髪の毛の乾燥対策

夏から秋にかけては紫外線の影響もあり

ホットヨガ関係なくても髪がパサパサになります

友達が言うには、若い子は大丈夫だけど、50代になったら、ホットヨガは。。。
とのこと、でも痩せたいし、とにかく体験は行きたい

ということで、体験に行くことにしました

ホットヨガの体験申し込み



50万人の女性が体験してるんだ

そういえば、ご近所さんも、体験行ったって言ってたな

体験レッスン 926円(税込1000円)
体験レッスン当日に入会して同時にマンスリーメンバーへ登録すると
入会金&登録金が無料で、マットセットが半額で購入できるそうです

マットセットは、ヨガマット・ラグ・マットケース・ヨガマットスプレーのセットで
通常10880円(税込11750円)が5556円(税込6000円)になるようです

私はヨガマットもヨガタオルも購入済みなので、こちらはあまりありがたみがないですね

完全予約制なのでネットで申し込みをします

ホットヨガの体験の持ち物は

運動ができる上下の服装(T-シャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)

シャワー用のバスタオル

汗拭き用のフェイスタオル

常温のお水1リットル以上

お着替えの下着
* レッスン受講時は、LAVA専用ヨガマットの使用を推奨しております。(スタジオで無料レンタルしております)

体験レッスン当日はレッスン開始の30分前に来店し

60分のレッスンを受け

レッスン後にシャワーと着替え。

最後に説明があるので約2時間程度はかかります

ホットヨガの時は髪の毛の乾燥対策を

髪の毛の乾燥を防ぐには、ドライヤーの時にも、ヘアオイルを塗り、ドライヤーの熱によるさらなる乾燥を防ぐのと同じくヘアオイルが効果的です

私は、体験時の乾燥対策にいつも使ってる
⇒メルヴィータのアルガンオイル

をたっぷりとつけておきました

また、前日・当日の頭皮マッサージも!!

メルヴィータのアルガンオイルは
フランスで発売以来20年以上のロングセラーで@コスメでも高評価です
アルガンオイルはブームに伴って粗悪品も多く出回っているので、やはりちゃんと認定を受けたものがオススメです