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「ヨガ」の記事一覧

ウェーブリングでヨガ? LAVAのウェーブリング購入しました

ヨガ


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LAVA通い始めて、2年半。2017年9月から通い始めたので、2020年の8月で丸々3年になります。 私にしたらよく続いてます。 最近は、緩いクラスを受けることが多かったのですが、今年はもう少しチャレンジしていこうと思い […]

1000人ヨガは奈良の平城宮跡 日焼け対策をお忘れなく

ヨガ


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1000人ヨガは奈良の平城宮跡朱雀門ひろばで2019年6月23日開催されます。 「国際ヨガの日」は、北半球で最も日が長くなる夏至の6月21日の前後、ヨガ発祥の地インドをはじめ、世界各地で関連イベントが開かれています。 「 […]

ホットヨガLAVAをお得に始めるタイミングと通い方をチェック

ヨガ


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ホットヨガ通ってみたいけど、近くにないしどうしようか悩んでいたら、近くにできました。 出来たら通おうと思っていたのですが、実は、オープン前が一番お得に始められるタイミングなんです。 もし、オープン予定の店舗があればそこで […]

ホットヨガは痩せない ホットヨガの食事のタイミングと内容がポイント

ヨガ


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ホットヨガに通いだして3ヶ月の頃は 週2日以上通っているのに痩せない! 効果がないどころか逆に体重が増えた! という方が案外多いのです。 実際私もそうでした。 この原因はホットヨガの後の食事のタイミングや内容ということも […]

ホットヨガで1kg減らすには何回行くの

ヨガ 美容・健康


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ホットヨガを初めて、2ヶ月になりますが、体重はほとんど変わりません。 日によって、1kg少ない日もあれば、2kg増えている日もあるという繰り返しです。 ただし、天井知らずに右肩上がりしていた体重は少し収まっているように思 […]

ホットヨガの体験1000円で感じた ホットヨガと常温ヨガの違い

ヨガ


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ホットヨガLAVAの体験レッスン受けてきました。 お水もついて1時間のレッスンが1000円で受けられるって嬉しいですね。 行く前は、 乾燥がひどくなって、髪がパサパサになったらどうしよう すねの湿疹が再発したらどうしよう […]

ヨガマット 折りたたみ 4mmでもいい?1000円であるの???

ヨガ


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ヨガマット 折りたたみ購入しました ヨガを始めて3年目になります 今持ってるのは通常の巻のタイプなのですが ジムに通うときに、いかにもヨガやってますかんが恥ずかしいのと、帰りにお買い物によるのも抵抗があったので 折りたた […]

ホットヨガの体験には髪の毛の乾燥対策もしていきましょう

ヨガ


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ホットヨガLAVAが家の近くに出来ました 電車や車で通うのは嫌だったので、ず~~と悩んでいたのですが 最寄駅にオープンしました 以前友達に久しぶりに会ったとき 太った?ホットヨガいいよ 妹痩せたよ って言われてから、ず~ […]

外ヨガにおすすめのマットは?

ヨガ


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外ヨガを初体験しました 携帯を忘れたので、せっかくの写真が取れなかったのですが とっても気持ちよかったです!! いいお天気の中、紫外線が気になりましたが、なんとか影のもとで1時間 芝生の上にヨガマットを敷き寝転んだ時の気 […]

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